Tiefenpsychologie.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie geht es darum, den eigenen Bewusstseinsraum zu erweitern und bislang unbewusste oder verdrängte Gefühle, Impulse, Gedanken, Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen.
Meine Aufgabe als Therapeutin besteht darin, einen sicheren Rahmen und eine tragfähige therapeutische Beziehung zu schaffen, in der dieser Prozess möglich wird. Die Verantwortung für Veränderung und Umsetzung liegt bei den Patientinnen und Patienten: Sie entscheiden selbst, ob und in welcher Weise sie die gewonnenen Erkenntnisse in ihr Leben integrieren möchten.
Eine spezielle Form der tiefenpsychologischen Psychotherapie ist die strukturbezogene Therapie. Hier liegt der Fokus darauf, die Entwicklung zentraler Fähigkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu fördern – etwa Selbstwahrnehmung, Selbstregulation oder Empathie. Diese Therapieform erfordert häufig einen längeren Behandlungszeitraum, in der Regel zwischen 60 und 100 Sitzungen.
Psychotherapie Davis
Thérapie français Munich München
Therapie zielt auf echte und dauerhafte Veränderung – nicht nur auf ein kurzfristiges Wohlgefühl durch entlastende Gespräche.
Viele beginnen Psychotherapie mit dem Bewusstsein, dass Veränderungen notwendig sind. Doch häufig unterschätzen PatientInnen, wie anstrengend, beängstigend und unangenehm dieser Prozess wirklich sein kann. Wer erwartet, sich nach jeder Sitzung sofort besser zu fühlen, wird enttäuscht. Denn auch positive Veränderungen können verunsichern und schwer sein! Doch genau dafür bin ich da: Um Ihnen Mut zu machen und Ihnen zur Seite zu stehen.
Therapie ist im besten Fall Ihre persönliche (und begleitete) Herausforderung.
Voraussetzungen
die Anerkennung, dass man Unterstützung benötigt.
die Offenheit, Hilfe anzunehmen.
die Haltung, dem zugewandt zu bleiben, was im Moment da ist und geschieht.
der Mut, hinzuschauen und sich auch mit Unangenehmem und Schmerzhaftem auseinanderzusetzen.
der Wille, im Kontakt mit mir als Therapeutin zu bleiben – auch dann, wenn Zweifel, Irritationen oder Verletzungen auftreten, denn das ist wertvoll im Prozess.
das Übernehmen von Eigenverantwortung.
der Entschluss, trotz seiner Ängste Veränderungen anzugehen.